Brigitte

Was hilft wirklich gegen Intoleranzen?

Erschienen 19.11.2025 in: Brigitte

Zwei Drittel unserer Immunzellen sitzen im Darm. Und da zwickt es bei vielen nach dem Essen immer häufiger. Wie hängt das zusammen? Und was hilft gegen Intoleranzen?

Neue Nahrungsergänzungsmittel versprechen besseren Schlaf oder jüngere Zellen. Hier kommt Profi-Rat: Was hilft – und was kann weg?

Erschienen 16.9.2025 in: Brigitte

Man kann heute schnell das Gefühl bekommen, ohne Vitaminpillen geht’s nicht. Vor allem der Longevity-Trend, also die Idee, möglichst lange gesund zu leben, lässt den Markt für Nahrungsergänzungsmittel rasant wachsen. 1,8 Milliarden Euro gaben die Deutschen allein 2022 für Supplemente aus – Tendenz steigend. Doch was kann die neue Generation davon wirklich?

Protein-Power

Erschienen 26.3.2025 in: Brigitte

Wieviel Eiweiß ist gut für mich?